SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • szkoda ze sie czesto kluc nie chcesz bo bym zaproponowal taki: 1-5 aga 50mg ed 1-6 wino 50mg ed ale jak nie chcesz czestych iniekcji to: 1-10 cypio 400mg e7d 1-4 meta 15(30mg zaleznie od ciebie)ed 7-11wino 50mg eod

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2005-02-21 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaż odżywek Bx-a

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie zamawialem ze sklepu BX ale z reguly obsluga infolinii Olimpa jest IDEALNA - pierwsza skarga przez tyle lat na forum - jestem zdziwiony ... czy sklep generuje jakies powiadomienie na maila z lista produktow? czy paragon ktory dostales w paczce zgadza sie z zawartoscia ? pomyli ludzka rzecz - jesli to kwestia pomylki nie brakow - sam nie raz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-09-12 07:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECSS VS FEDERACJA DYMKA I SZYMCA!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Racja, mam wyniki nawet pierwszych imprez w polsce. Pudzianowski często za Libackim,Peksą Cuberem. Dymek królowal i Kuraś. A jak sie te czasy zmieniły...Pudzian w dodatku mial dluga przerwe w wystepach, a mimo to podołał.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2004-08-17 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening będzie odpowiedni?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bieganie a cwiczenia silowe na nogi maja sie nijak jedno do drugiego. Zabierajac sie za silownie nie mozna pomijac tak duzej grupy jaka sa nogi. Od nich zalezy wiekszosc naszych przyrostow ze wzgledu na wydzielanie sie hormonu podczas przysiadow. LA czesto biegaja bardzo duzo jednak mimo tego katuja niemilosiernie nogi roznego rodzaju cwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2008-03-18 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrastające włoski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na skutek działania androgenów, głównie testosteronu rozwijają się u chłopców charakterystyczne cechy męskie, jak: zmiana barwy głosu, wzrost popędu seksualnego, powstanie męskich cech psychicznych oraz charakterystycznego typu owłosienia. Testosteron wywiera także wpływ ogólnoustrojowy, między innymi wpływa na syntezę białek mięśniowych, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-12-04 15:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po mecie ....

    Post
    Doping

    underboy polega to mniej wiecaj na tym ze na sucho zreszta jak i na koksie na poczatku rosniesz w oczach, oczywiscie w cudzyslowiu i na cyklu zawsze urosniesz wiecej czyli powiedzmy ze jestes w stanie na sucho nabrac w lapce 4cm w tym roku,a 3 w nastepnym, wchodzisz na cykl i robisz 3,5 w trzy miesiace wiec na sucho nie bedziesz juz w stanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2006-04-02 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a SW

    Post
    Sztuki Walki

    A jeszcze pytanie do trenujących MT: Jak częste są obicia, sińce itp.? Wiem, że zależy od częstotliwości treningów itp., ale jednak studia + praca - dziwnie by było pokazywać się co tydzień ze śliwą. Czy często zdarzają się Wam zadraśnięcia?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-09-10 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początek, sztanga, hantle, drązek i obciąznie, potem stojaki, ale też w miare szybko bo cięzko będze z przysiadami Ławke wybieraj oddzielną, nie łączoną ze stojakiami, solidną, najlepiej na dwóch profilach Drążek bez rewelacji, zwykły, byle szeroki nie musisz bawić się w bajery sztanga - pytaj o gwarantowaną wytrzymałość bo często są 120-150kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2015-01-03 17:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos ma nadwage to czesto norma jest cisnienie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-02-15 10:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makrela to bardzo dobra rybka. Jest w czoółówcee wśród ryb jeśli chodzi o zawartość epa/dha. Ale jak mówi smpa, nie należy zbyt często /wędzonej/ /pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2011-02-22 06:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwa dieta w miarę tanio?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wyglądasz jak suchoklates, dobra baza. Co do diety - zakładając 600/mc masz 20zł/dzień. Dużo i niedużo. Bazowalbym na kartoflach jako źródle potreningowych wegli - taniej niż ryż. Białko - idealnie byłoby pierś z kuraka - lecz cenowo to jest problem - bierz cwiarc kilo na po treningu. W pozostałych okresach bazuj na karczku, schabie, udkach. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2016-06-20 00:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni i trener personalny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedno :D Jeśli mam 24 lata a trener będzie w wieku z przedziału zapewne 20-40 lat, to mogę się do niego zwracać na "Ty" czy przy tych górnych ramach wiekowych mogę obrazić? Nigdy nie wiem jak mam się zwracać do osób z tego wyższego przedziału - często widzę, że są niewiele ode mnie starsi (~30), ale coś mi mówi, żeby odzywać się per Pan/Pani...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2020-05-15 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyć bez sprzętu?

    Post
    Trening w domu

    [...] napisalem w wielkim uproszczeniu i skrucie, prosze po pierwsze zapoznac sie z strona rossa. Jesli chodzi o ksiazki to ksiazka NEVER GYMLESS - Ross Enamait Takze zrob sobie research w internecie na temat: jak cwicza wiezniowie w zakladach karnych. Czasem ich pomyslowosc jest niewiarygodna i oni wlasnie sa czesto mistrzami treningu bez sprzetu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2010-12-02 07:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie kombinuj. w chwili obecnej najważniejsza jest odpowiednia opieka i leczenie farmakologiczne, raz tak szybko jak się da - rehabilitacja, a później zmiana trybu zycia. p.s. o ile przez "wylew" rozumiesz udar krwotoczny (lub też niedokrwienny, bo tak też czesto ludzie określają) mózgu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2006-07-13 10:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem zwiekszone ilości białka maja w tej "materii" własciwosci wiążące i to by sie zgadzało Natomiast po jajcach jak mówi Son bywa bardzo róznie i czesto muzykalnie członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2003-10-10 14:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methasteron-Superdrol

    Post
    Doping

    bebechy jak? heparegen/? co lecialo oslonowo? badania robiles itp Robilem badania, watroba wiadomo dostala po dupie, ale moja watroba akurat jest mocna, nie mam klopoty wogole, po cyklu podpreperowalem troche i wszystko ok, u kogos innego moze byc innaczej. W trakcie jadlem emanere i probiotyk wiec zgagy, bol zaladku itp nie bylo a czesto ludzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2016-02-24 05:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesto tez nie czuja poniewaz nie zdaja sobie z tego sprawy. Dzwoni z placzem ze ja go juz chyba nie lubie, zachowuje sie jak baba podczas ciotki. Ale z estro nie ma problemow:-) drugi 1,5g ladowal i twierdzil ze nie potrzebuje, obserwujac go mialem wrazenie ze by sie jednak przydalo%-)) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-03 14:32:39

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2016-12-03 14:31:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zacząć na początku??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brac antybiotyk no i powoli staje się odporny na niektóe antybiotyki, a i organizm się trochę wyniszcza :) Mi tam nie chodzi oto,żeby być napakowanym i chodzić po mieście jak jakiś pan wszystkich. Chodzi oto,zeby poprawić trochę sylwetke i zwiększyć siłę i wytrzymałośc organizmu. Wstyd tu pisać ,ale ani razu na drążku się nie podciagne :( Tu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2006-04-15 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arka w 1 lidze!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] arka bedzie zawyzala srednia frekwenckje publicznosci na stadionach ligi polskiej, ludzie w Gdyni dlugo na to czekali i nie umniejszjac Radomsku, to o powrocie I ligi do trojmiast mowila bardzo dlugo cala Polska, np w Gdansku jak lechia wrocila to stadion byl bardzo czesto pelny po brzegi poza tym masz ton typowy dal internetowych napinaczy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2005-06-08 19:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 źródła białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zamrażalniku, w sensie na 300g piersi zużyje tylko 200g (w tygodniu), na pół kila łopatki zużyje(w tygodniu, czy dwóch) 800g itd. I reszta w zamrażalniku czeka, a jak takich resztek jest więcej, to robię gulasz i wliczam normalnie np. 3 rodzaje mięsa tyle ile mam, 100g piersi, 200g łopatki etc. Nie mam najmniejszego problemu. Dzielę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2017-08-29 08:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)